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臨沂拓展訓練之戶外擴展的信賴背摔的根本動作

來自:臨沂順天企業管理咨詢有限公司 發布日期:2019/7/16 字體大小調整:
核心提示:干嗎右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要留意五指并攏、拇指不行向上),一組的兩者人要將腳和膝蓋貼緊,腰伸直,舉頭斜向上45度看違摔者.
接人舉止安排

干嗎右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要留意五指并攏、拇指不行向上),一組的兩者人要將腳和膝蓋貼緊,腰伸直,舉頭斜向上45度看違摔者.

違摔者舉止安排

(1)違摔者手部的綢繆舉止:前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎.

(2)綁帶后,令違摔者站在站臺上實行下面舉止:腳下并攏、膝蓋繃直、腰伸直、含胸、垂頭、手抵住下顎,綢繆違摔.
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